Pourquoi on rêve autant que nos dents tombent

On me pose cette question plus que n'importe quelle autre. Les dents qui tombent, qui se cassent, qui s'effritent dans la main pendant qu'on se regarde dans un miroir imaginaire, presque tout le monde a fait ce rêve au moins une fois, et presque tout le monde se réveille avec la langue qui vérifie, par réflexe, que tout est bien en place.

Le classique : la peur de vieillir ou de perdre le contrôle

L'interprétation la plus répandue lie ce rêve à une angoisse liée à l'image de soi, au vieillissement, à la peur de perdre quelque chose d'essentiel à son apparence ou à sa capacité à "mordre" dans la vie, la métaphore est un peu facile mais elle tient debout. Les dents, ce sont aussi les mots qu'on prononce : certains textes plus anciens y voient une peur de mal parler, de dire une bêtise, de perdre en assurance dans sa communication.

Une étude qui a changé ma façon de voir ce rêve

Il existe des travaux, notamment ceux menés par des chercheurs turcs il y a une quinzaine d'années, qui ont trouvé une corrélation entre ce rêve et des niveaux d'anxiété ou de stress plus élevés dans la vie éveillée, sans lien particulier avec l'âge des dents ou la santé dentaire réelle. Ça m'a un peu calmée, personnellement, parce que je faisais ce rêve presque chaque mois pendant mes études, et je m'inquiétais pour rien de mes gencives.

Ce qui me frappe, c'est la variété des scénarios : certains rêvent qu'une seule dent tombe sans douleur, d'autres que toute la mâchoire s'effondre dans un chaos sanglant. Plus la scène est violente, plus je pense qu'il faut y lire une tension aiguë et récente plutôt qu'un fond diffus.

Et si ce n'était vraiment que le corps qui parle ?

Je dois nuancer tout de suite : le bruxisme, ce grincement de dents nocturne très courant, peut littéralement provoquer une sensation buccale inconfortable qui se traduit en rêve par des dents qui bougent ou tombent. Dans ce cas, il n'y a rien à interpréter psychologiquement, c'est le corps qui envoie un signal, tout simplement, et un dentiste sera bien plus utile qu'un carnet de rêves.

Ce que je retiens

Je n'aime pas trancher entre les deux lectures, parce qu'elles ne s'excluent pas. Si vous serrez la mâchoire la nuit ET que vous traversez une période de doute sur votre image ou votre discours, les deux histoires peuvent cohabiter dans le même rêve. Ce que je vous conseille, avant de chercher un sens caché, c'est d'écarter d'abord la piste la plus terre-à-terre : si le rêve revient sans cesse, un passage chez le dentiste ne fera jamais de mal, symbole ou pas.

On se retrouve dans une prochaine fiche.
— Olivier